Raccolta di esercizi di visualizzazione meditazione Di Monique Mathieu

Esercizio di respirazione

« Vi daremmo un piccolo esercizio che potrete fare prima di ogni meditazione. E' un esercizio di respiro molto semplice e molto potente perché contribuisce a svuotare il vostro mentale e a farvi integrare la straordinaria energia che è attorno a voi.