Yogurt,sono una schifezza?

Non mangiate mai questo tipo di Yogurt,sono una porcheria!L’allarme del Prof.Berrino

In milioni mangiamo yogurt a colazione e non solo,ma conosciamo davvero la differenza tra i vari tipi?Alcuni contengono porcherie,altri sono sani.Ecco quali.

Ne esistono sostanzialmente 2 tipi ,indipendentemente se si parla di yogurt magro o intero ,ovvero bianco e alla frutta.

LASSI (yogurt)

LASSI (yogurt)

Il lassi è una bevanda rinfrescante allo yogurt, che stimola l'organismo e compensa il fuoco digestivo. E' particolarmente adatto come spuntino al mattino o per chi ha molta fame prima dei pasti. La miscela di yogurt, latte e acqua rende le proteine del latte particolarmente facili da digerire, e dà al corpo importanti sostanze nutritive. La preparazione è semplicissima: tutti gli ingredienti vanno miscelati con il frullatore.