Insoddisfatti?
La vita In qualsiasi modo la si trascorre, siamo noi a decidere, e non gli eventi.
Il famoso "libero arbitrio!"
Che tramite i pensieri siamo noi a creare i nostri stati d'animo e di conseguenza la nostra realtà.
"Un giorno è un giorno, una vita è una vita."
Se siamo insoddisfatti e semplicemente che stiamo su pensieri insoddisfatti!
"Se solo… se solo… se solo…"
Questa altalena accade perché non c'è un baricentro in se stessi.
Stiamo proiettando su qualcosa di esterno per renderci felici!
Riporta nella tua vita pensieri positivi, non soffermarti su ciò che non c'è, ma su ciò che è dentro di TE.
Fai amicizia con te stessa/o, e porto l’attenzione al respiro.
Guarda, il respiro si muove!
Sono viva/o.
Questo è’ un miracolo!
Ora osserva, che c’è oltre la dentro?
Senza cercare di cambiare nulla, sensazioni fisiche, suoni, pensieri, emozioni…
Se provi a cambiare stai giudicando e fai resistenza, e ciò a cui resistiamo persiste.
Mentre ciò a cui portiamo un’attenzione da osservatore svanisce.
Normalmente siamo assenti, assorti in pensieri, giochi mentali, cosi si entra in dinamiche d'insoddisfazione.
Noi siamo l’Osservatore, non il pensiero, c’è solo da portare l’attenzione, la consapevolezza, da sola, trasforma.
Vivete quell'istante con gioia e aprite la strada della felicità.
