Il “muscolo dell’ Anima” potrebbe essere la causa delle tue ansie e paure

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L’ ileo-psoas è un muscolo potente e spesso viene indicato come il centro più profondo o, come afferma la regista e terapista yoga Danielle Olson, il “muscolo dell’Anima”. Questo muscolo stabilizzatore, situato vicino all’osso dell’anca, influisce sulla mobilità, l’equilibrio strutturale, la funzione dei legamenti, la flessibilità e molto altro. Oltre a queste funzioni che aiutano a mantenere il corpo eretto e in movimento, l’ileo-psoas ti permette di essere connesso con il momento presente, specialmente quando è disteso e le tesioni sono scaricate dal corpo.

La ricerca indica che l’ileo-psoas è vitale per il nostro benessere psicologico oltre che per la nostra salute strutturale. Liz Koch, autrice del libro Il Libro dello Psoas afferma che questo muscolo “letteralmente incarna il nostro desiderio più profondo per la sopravvivenza e, a un livello ancora più profondo, il nostro naturale bisogno di prosperare”.
È possibile migliorare notevolmente la nostra salute fisica mentale preoccupandoci di mantenere l’ileo-psoas il più possibile disteso e in salute.

L’Ileo-psoas è il muscolo principale associato con la stabilità fisica. Si allunga dalle gambe fino alla spina dorsale ed è l’unico muscolo a collegarle. Esso si estende dalla vertebra T12, scende lungo le cinque vertebre lombari, prima di attaccarsi all’inizio del femore.Dove si trova l’ ileo-psoas?

Oltre a essere collegato alle gambe e alla spina dorsale, l’ileo-psoas è connesso anche al diaframma. Il respiro è modulato dal diaframma, che è anche la sede dove si manifestano molti sintomi fisici associati con la paura e l’ansia. Koch crede che sia dovuto al legame diretto con l’ileo-psoas e con la parte più antica del nostro tronco cerebrale e del midollo spinale : il cervello rettiliano.

Secondo Koch: “Molto prima che il linguaggio o la capacità organizzativa delle corteccia si sviluppasse, il cervello rettiliano, conosciuto per il suo istinto di sopravvivenza, ha mantenuto il nostro centro essenziale in funzionamento”. Il modo in cui viviamo oggi, costantemente di fretta, in competizione e rivolti al successo a ogni costo, mette il muscolo psoas in un costante stato di allerta (“fight or flight” in inglese).

Proprio a causa di questo costante stato di allerta il muscolo Psoas è stressato e teso, più o meno dalla nascita. Come nota Koch “questa situazione è esacerbata da molte cause nella nostra vita moderna, dai sedili delle auto ai vestiti troppo trestti, dalle sedie alle scarpe che spostano tutta la nostra postura, limitano i nostri movimenti naturali e quindi comprimono l’ ileo- psoas”.Questo stress cronico causato al suddetto muscolo può causare molti problemi, come dolori alla schiena, ai fianchi o alle ginocchia fino a problemi digestivi e disfunzioni respiratorie. Può essere anche il motivo del perché molte persone soffrono di dolori fisici cronici.Problemi collegati con lo stress cronico dell’ Ileo-Psoas

Il corpo fisico non è l’unica parte che soffre a causa dello stress dell’ ileo-psoas, che è molto più di un semplice muscolo deputato alla stabilità strutturale. Esso influenza ogni elemento della nostra vita, da come ci sentiamo a come guardiamo il mondo e anche come trattiamo gli altri. Una varietà di problemi sono stati associati con uno stress cronico dell’Ileo-Psoas: può avere un effetto negativo sul tuo stato emotivo, avere un impatto sulle relazioni interpersonali e influenzare il tuo appagamento generale nella vita. La consapevolezza che questo muscolo debba essere rilassato e sano è importante per il vostro benessere emotivo, tanto quanto quello fisico.

Sia che tu soffra di mal di schiena o di ansia, di tensione alle ginocchia o spossatezza, c’è una buona possibilità che l’ ileo-psoas contratto stia contribuendo ai tuoi dolori.

Paura e Psoas

La paura è un’emozione che si manifesta nei modi più strani e può “bloccarsi” nel corpo, causando tensioni sia fisiche e che emozionali.
Ristabilendo l’equilibrio del muscolo ileo-psoas è probabile che tu riesca a sciogliere queste tensioni represse. Questo può avere un profondo effetto sul rilascio di paure infondate nella vita, migliorando il benessere fisico ed emotivo. Oltre ad avere meno dolori e tensioni muscolari sentirai un grande senso di pace.

Saggezza Antica per Tempi Moderni

Lo Yoga ci mostra esplicitamente come gli antichi maestri avessero compreso l’importanza di rilassare il muscolo psoas contratto. Le posizioni Yoga (asana), praticato ovunque nel mondo, puntano a rilassare e allungare questo importante muscolo, donando un nuovo benessere ed equilibrio all’intero corpo. Con una pratica costante potrai ottnere immensi benefici a lungo termine.

Lo Yoga è anche un buon modo per scoprire l’attuale situazione dell’ Ileo-Psoas. Ci sono alcune posizioni, come quella dell’albero (Vrksasana), che non possono essere praticate correttamente se questo muscolo è contratto. Se stai praticando un’ asana in piedi o da seduto e senti tensione nelle ginocchia o nella zona lombare o in entrambi c’è una buona possibilità che il tuo ileo-psoas sia contratto e abbia bisogno della tua attenzione.

Fonte

IL FILM SAMSARA

NASCITA, MORTE, RINASCITA, UN CICLO: IL FILM SAMSARA

Toglie il fiato, trasporta nel ciclo immenso della nascita, della vita e della morte. Samsara è un film di 102 minuti senza parole, solo musica, girato in 25 paesi per 5 anni. Un capolavoro che rende umani tra gli uomini.

Samsara è una parola che in sanscrito significa “l’inarrestabile ciclo della vita” ed è il punto di partenza dei due autori di questo film, girato in cinque anni in 25 paesi. Il regista Ron Fricke e il produttore Mark Magidson sono riusciti a condensare in 102 minuti di immagini e musica la suggestione e l’immensità di terre sacre ma anche le tragedie nelle zone dove si sono consumati disastri ambientali, la velocità e la schizofrenia del consumismo e della produzione intensiva per un pianeta “intensivo”, così come le meraviglie naturali di luoghi incontaminati. Quello che Samsara fa è esplorare le meraviglie del nostro mondo, dal mondano al miracoloso, toccando le profondità della spiritualità umana e raffigurando le esperienze tradotte nella realtà materiale. Più che un documentario, Samsara funzione come una meditazione guidata, rivela le essenze, ci illumina sul legame tra l’umanità e la natura, ci mostra il ciclo della vita e della morte nella sua meraviglia così come nella sua crudeltà, prova a raccontare il ritmo di un pianeta ma anche il ritmo degli uomini che lo abitano.
Notevoli anche le immagini sulla produzione industriale del cibo, che mostrano fasi e luoghi che solitamente rimangono nascosti, come la fabbrica danese che utilizza un bizzarro quanto sconvolgente veicolo per rastrellare i polli negli allevamenti mandandoli alla lavorazione. Poi si vedono le linee automatizzate a Changchun in Cina dove lavorano migliaia di operai per ripulire le carcasse e ancora migliaia di operai cinesi su linee di assemblaggio. E ancora le immagini di dozzine di mucche a Fresno in California bloccate con un giogo di metallo su una struttura rotante, obbligate a mangiare in continuazione. Immagini sono state girate anche sull’isola di Java in Indonesia in una isolata miniera di zolfo dove i minatori si arrampicano su sentieri ai bordi di un vulcano e portano ceste sulle spalle piene del minerale. Poi ancora a Manila  dove folle di persone, giovani e vecchi, si accalcano sui detriti per cercare qualcosa di valore da raccattare. Samsara racconta anche la “fabbrica città” del sud est della Cina, l’EUPA, che impiega 17mila lavoratori. E' come leggere e ascoltare uno spartito perfetto.
Un’esperienza da fare. Il film si può anche acquistare sul sito ufficiale.

di Alexis Myriel

Rispondendo alle vostre domande: Come puoi essere felice?

Rispondendo alle vostre domande:
Come puoi essere felice?

Sto sorridendo poiché questa mattina anche il giardiniere del Bangladesh, che lavora al bar dove vado mi ha detto:
Tu, sei diverso... 
-Io: Perché?
-Lui: Tu, sempre con sorriso...
sempre buono...
-Io: cosa ho di differente?
-Lui: i tuoi occhi sorridono...
-Io: ho ringraziato.. e chiesto: fa piacere?
-Lui: si, grazie.

Un altra esperienza della mia follia...

Comunque semplicemente che io sia felice o no, dipende da una scelta.
Sono Io che decido ciò che sono...
Non qualcosa di esterno.

Se l'essere felice in ogni situazione e in ogni momento della vita, dipendesse da qualche persona, o circostanza.
Sarei in guai seri.

Tutto ciò che esiste in questa vita, cambia continuamente.
Nulla è permanente...
se No, sarebbe una noia.. mortale!

Siamo qua per fare un'esperienza emotiva... riportando la coscienza nel Cuore.

Le persone, le ricchezze, il mio fisico, i piaceri, il sesso, una relazione, ecc. Sono solo esperienze...
La loro positività o negatività è la Tua mente che le da...
Tramite delle memorie acquisite nell'infanzia.

Attraverso tutta la mia vita, ho visitato praticamente TUTTO il mondo... per lavoro o per fare percorsi... studi, ecc.

Quello che ho imparato è semplicemente che la felicità e ME!
E già in VOI.
Decidi TU, di essere felice e il resto è ' esperienza '.

G. Boccia

I NEMICI DELLE ANIME GEMELLE

I NEMICI DELLE ANIME GEMELLE

Ma perché tutto questo avviene?
Chi ha interesse a separare le Anime Gemelle
convogliando su di esse ostacoli e anime intrusive?

L’ Unione gemellare, o Coppia Divina, rappresenta una tremenda fonte produttrice di Luce. Le forze che si sviluppano dalla compenetrazione dei rispettivi Corpi di Luce sono di molto superiori persino a quelle che si sviluppano tra anime compagne risvegliate e che lavorino in comunione a formare vortici ascendenti.
E’ un campo di potenza inimmaginabile, la cosiddetta Terza Forza, o Trinità, ben conosciuta in tempi antichi ed utilizzata in templi appositi, derivante dalle parti animiche comuni e compenetrate dei due gemelli, che non sono mai veramente separati sul piano energetico, come i gemelli siamesi sul piano fisico. La Terza Forza è in grado di aprire portali dimensionali e stabilire ponti eterici con Esseri Superiori, che porterebbero la Terra fuori del campo di influenza vibratoria delle Forse Oscure.

Se un numero sufficiente di Coppie Sacre lavorasse consapevolmente a questo, l’ Ascensione terrestre sarebbe già una realtà.
Per questo le Anime Gemelle sono il nemico giurato delle Forze Oscure, che da eoni si adoperano per separarle, neutralizzarle e distruggerne il potere fino al punto di cancellarne ogni nozione e ricordo nella coscienza dell’ Umanità.
Per questo le nozioni sulle Fiamme Gemelle sono tanto scarse, manipolate, incerte e confuse.

E’ di solito un gruppo di Maestri Ascesi ad individuare una serie di anime compagne giunte ad un grado sufficiente di consapevolezza, per formare un gruppo capace di praticare insieme il primo livello di transfer energetico, quello di supporto ad altri umani, cioè le cure a distanza.

Tra queste, di solito, una coppia di Fiamme Gemelle diviene il fulcro e catalizzatore dei restanti componenti. Fulcro e catalizzatore non significa la vecchia leadership basata sul potere, ma solo che le due Fiamme sostengono un nucleo di frequenze vibratorie in grado di supportare l’energia del gruppo stesso.
Di solito è questa coppia che coordina le attività dei gruppi di condivisione della Maestria, all’interno dei quali però deve essere praticata una rotazione nella gestione degli scambi di esperienze tra tutti i componenti.
Molte Fiamme gemelle sono antichi custodi di vortici, cioè custodi e riattivatori di luoghi sacri o luoghi di forza, che poi non sono altro che portali dimensionali da cui collegarsi alle energie superiori dei Maestri Ascesi e del Creatore.

Spesso le Fiamme Gemelle sono state anche custodi e operatori di cristalli e ancora mantengono informazioni e memorie sull’utilizzo delle energie cristalline. La riattivazione e posa di questi cristalli si accompagna spesso ai lavori sui portali.
Al di sotto di questi compiti generali stanno poi innumerevoli compiti più individualizzati che sfruttano i talenti, spesso fuori del comune, delle anime gemelle.
Altri ancora lavorano insieme a progetti artistici, nei più svariati campi, della musica, dell’arte, della comunicazione. Ma sempre al fine di supportare il risveglio spirituale.

Vi sono persino Fiamme Gemelle, e questo è avvenuto spesso nei tempi antichi, che devono dare la luce ad anime particolarmente evolute, a dei cosiddetti Avatar, come Gesù, Krishna, ecc., che non potrebbero incarnarsi in corpi umani al di sotto di una certa soglia vibrazionale.
Ma questi sono casi più rari.

L’intimità animica e fisica sublima la sessualità terrestre in una circolazione fluidica che unisce fisico ed eterico, distruggendo l’ illusione della Separabilità e permettendo l’esperienza fusionale ed estatica dell’Unità nella Trinità, un triangolo ideale alla cui base stanno le due Fiamme Gemelle e, al vertice, Dio.
Simbolo di questa Entità è la Stella a sei punte, simbolo anche della fusione degli opposti, maschile e femminile, nell’unico Essere Androgino.

L’ Amore Vero o Amore Completo tra anime ascese è paragonabile, infatti, ad una Terza Entità, ad un essere generato, un Archetipo, che si unisce ai Due e genera un Uno che trascende la Dualità.
Quando due Fiamme Gemelle e più anime compagne si uniscono in intimità animica si formano schemi di luce ancora più potenti, mandala e vortici ascendenti di una bellezza e splendore impareggiabili che innalzano la frequenza vibrazionale anche di vaste aree terrestri.