il sole, lascia il posto alla luna, quando senti

Ci sono quei momenti quando

il sole, lascia il posto alla luna, quando senti

il bisogno di abbracciare il suo cuore.

gridi forte il suo nome

ma..., 

non ti risponde nessuno,

allora vuol dire,

vuol dire che è passato un altro giorno...

si, quel momento che il sole lascia il posto alla luna, quando senti

il bisogno di abbracciare il suo cuore.

gridi forte il suo nome

ma..., 

non ti risponde nessuno,

allora vuol dire, vuol dire che è passato un altro giorno...

che hai lasciato parlare il tuo cuore, 

quel cuore, che quando

il sole, lascia il posto alla luna, 

grida forte il suo nome

ma..., 

non gli risponde nessuno...

e resta, solo, con i tuoi silenzi.

G. Boccia

I tre elementi chiave per comprendere come mai l'amore finisce

All'inizio della relazione era tutto meraviglioso!
Ciò che era speciale, a un certo punto, è diventato dovuto, l'amore finisce da un giorno all’altro...

Perché l’amore finisce?

Le ferite dell’animo e del corpo

(Tratto dal libro di Lise Bourbeau–Le 5 ferite e come guarirle)

L’ infanzia e l’adolescenza sono l’ alba e il mattino della vita dell’ uomo: gli eventi vissuti in questo periodo lasciano il segno e condizionano la vita futura.

Per alcuni l’alba della vita non è stata serena. Le ferite sono state dolorose e possono essere ancora aperte. Sono sorte delle difese, delle maschere, nelle emozioni e nel comportamento.

Ringiovanire il cervello con la respirazione

Ringiovanire il cervello con Pranayama Kapalabhati

In età matura, possiamo considerare il nostro cervello come un minerale prezioso che pian piano si sgretola.

La respirazione assume in questo caso un ruolo di enorme valore, poiiché modifica il volume del cervello.

Durante l’inspirazione, quando i polmoni si gonfiano d’aria, il cervello diminuisce di volume; viceversa, durante l’espirazione, le dimensioni del cervello aumentano.

Se si pensa che il cervello è il più gran consumatore di ossigeno del corpo, si comprende immediatamente l’importanza di questo fatto. All’inverso della respirazione abituale, in cui