Quando sale lo stress, le fasce muscolari sono esposte a blocchi e strappi:
Ecco le contromisure che puoi adottare subito
“Mi sento teso”;“Non riesco a rilassarmi”;
“Sono tutto contratto”.
Tre frasi diverse che però descrivono la stessa realtà:
lo stato di tensione muscolare, uno dei modi più frequenti ma anche più trascurati con cui lo stress si manifesta.