Da dove le ottengono le proteine i vegetariani, vegani e crudisti?

Proteine – Da dove le ottengono i vegetariani, vegani e crudisti?

Da dove ottengono le loro proteine atleti come Seba Johnson (atleta vegana, attrice e scrittrice), Rob Bigwood (atleta vegano, braccio di ferro Pro), George Hackenschmidt (the Russian Lion – Wrestler vegano/crudista)?

Il mezzo attraverso il quale viaggiano i pensieri

Se gettiamo un sasso in uno stagno, esso provoca una successione di onde concentriche che si dipartono in ogni direzione, iniziando dal punto di caduta del sasso stesso. 

Pratica la consapevolezza nella tua vita quotidiana.

La meditazione non deve essere limitata al tempo di durata delle sessioni programmate, il tuo essere riflessivo può essere esteso anche durante il normale svolgimento della giornata.

Per esempio, nei momenti di tensione, prova a concentrarti esclusivamente sul tuo respiro per qualche secondo, e svuota le mente da qualsiasi pensiero od emozione negativi.

Puoi fare pratica mentre mangi, diventando consapevole del cibo e delle sensazioni di cui stai facendo esperienza.

Non importa quali azioni compi nella tua routine quotidiana, sia che tu stia seduto al computer o pulendo il pavimento, prova a diventare più consapevole dei movimenti del tuo corpo e delle sensazioni del momento presente.

Questo significa vivere consapevolmente.

Giuseppe Boccia
http://crescitareiki.blogspot.it/

IL KARMA E' UN ILLUSIONE

* IL KARMA E' UN ILLUSIONE .*

estratto da- KARMA ANCESTRALE -
da TOBIAS . CRIMSON CIRCLE

E’ semplicemente solo un’illusione. Non esiste qui dalla nostra parte del velo – a meno che non lo vogliamo. Il karma non è qualcosa che vi è stato imposto dallo Spirito o dagli Arcangeli.